top các loại hoa thư giãn
Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình những loài hoa mang lại cảm giác thư giãn và thanh thản, danh sách dưới đây sẽ là gợi ý hoàn hảo. Hãy cùng Hoàng Yến Group khám phá top các loại hoa thư giãn mà bạn có thể trồng trong vườn hoặc đơn giản là đặt trong nhà để tận hưởng sự an yên trong cuộc sống.
Hoa hương thảo
Đứng đầu danh sách top hoa có chức năng làm thư giãn tâm trí chính là hoa hương thảo. Là một trong top các loại hoa thư giãn,những loài hoa này được nhiều người yêu thích bởi khả năng giúp giảm stress và mang lại cảm giác thư giãn. Với hương thơm thoang thoảng, dịu nhẹ, Hương Thảo không chỉ giúp làm mới không gian sống mà còn giúp cân bằng tinh thần.
Cây Hương Thảo từng được xuất hiện trong bộ phim nổi tiếng của Việt Nam có tên là “Gái Già Lắm Chiêu 2” (The Cougar Queen 2). Minh chứng như một tín vật tình yêu đầy vẻ đẹp lãng mạn của nam chính Khôi Nguyên và Ms. Quyên. Nhờ đó mà làm tăng thêm giá trị biểu tượng cho loài cây này.
Không chỉ là một loại hoa trang trí, Hương Thảo còn là món quà ý nghĩa dành cho những ai yêu thích sự lãng mạn và mơ mộng. Những chậu cây Hương Thảo không chỉ mang đến hương thơm phảng phất cho căn phòng mà còn tạo nên điểm nhấn với những bông hoa màu tím tinh tế.
>>> Xem thêm: Top Hoa Dùng Làm Thuốc Nam Được Ứng Dụng Rộng Rãi Trong Đông Y
Hoa nhài
Ở vị trí thứ 2 trong danh sách top các loại hoa thư giãn chính là loài hoa nhài. Các nghiên cứu từ Đại học RUB ở Đức đã chỉ ra rằng hương thơm của hoa nhài có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cảm xúc. Hiện nay, môi trường không khí chứa nhiều chất độc hại, là nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy lo âu, căng thẳng.
Hoa nhài là một lựa chọn tuyệt vời để cải thiện chất lượng không khí trong không gian sống hoặc làm việc. Khi hít thở hương thơm từ hoa nhài, tâm trạng và các vấn đề về thần kinh như cơn hoảng loạn được giảm thiểu rõ rệt.
Nghiên cứu của Đại học RUB đã thử nghiệm trên chuột và nhận thấy rằng sau khi ngửi mùi hương của hoa nhài, một trong top các loại hoa thư giãn. Những con chuột thí nghiệm trở nên ít kích động hơn so với những con chuột không được ngửi.
Tại Việt Nam, trà hoa nhài (hay còn gọi là hoa lài) đã từ lâu được dân gian sử dụng để giúp an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ, khiến giấc ngủ trở nên sâu và ngon hơn. Hương thơm từ cây hoa nhài được trồng và đặt gần đầu giường còn là liệu pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và chữa trị mất ngủ.
Hoa lưỡi hổ
Khi nói đến top các loại hoa thư giãn thì không thể không nhắc đến hoa lưỡi hổ. Theo một nghiên cứu hợp tác giữa các nhà khoa học Anh và Hà Lan, việc trồng cây xanh trong không gian làm việc có tác động rất tích cực đến hiệu suất công việc. Nhóm nghiên cứu đã tiến hành so sánh năng suất làm việc giữa các văn phòng có và không có cây xanh.
Kết quả cho thấy ở những văn phòng không có cây xanh, năng suất làm việc của nhân viên giảm đến 15%, một con số đáng kể. Điều này chỉ ra rằng cây xanh không chỉ mang lại vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung và hiệu suất công việc của con người.
Trong số các loài hoa được ưa chuộng, cây Lưỡi hổ, được nằm trong top các loại hoa thư giãn nổi bật với khả năng giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung một cách hiệu quả. Loại cây này đặc biệt hữu ích vì nó có khả năng cung cấp một lượng lớn oxy so với kích thước nhỏ gọn của mình.
Với khả năng cải thiện chất lượng không khí và tâm trạng, cây Lưỡi hổ là lựa chọn lý tưởng để giúp bạn đối phó với những áp lực công việc. Đặc biệt là khi bạn đang phải chạy đua với “deadline”.
>>> Có thể bạn muốn biết: Vẻ Đẹp Và Đặc Điểm Của Top Hoa Tượng Trưng Cho Sự Yên Bình
Hoa oải hương
Hoa oải hương, một trong top các loại hoa thư giãn được quan tâm hiện nay ngoài vẻ đẹp có sẵn, chúng còn mang tới rất nhiều tác dụng. Loại cây này nổi bật với mùi hương đặc trưng, nên được trồng với số lượng vừa phải để tạo sự dễ chịu. Nếu trồng quá nhiều, hương thơm có thể trở nên khá nồng.
Hoa oải hương màu tím quyến rũ không chỉ giúp bạn thể hiện được vẻ ngoài cá tính của mình. Mà loài hoa này còn làm cho không gian sống của bạn trở nên độc đáo và ấn tượng hơn.
Theo thông tin từ Trung tâm Y Tế của Đại học Maryland, các phương pháp trị liệu bằng mùi hương có chứa hoa oải hương. Cùng với một số loại thảo mộc khác, thường được sử dụng để bổ sung vào liệu trình điều trị trầm cảm. Điều này là vì hương thơm của oải hương có khả năng xua tan nỗi phiền muộn và giúp bạn thư giãn hiệu quả hơn.
Hương từ hoa lavender không chỉ giúp làm giảm căng thẳng mà còn ức chế sản sinh hormone cortisol. Nhờ đó mà giúp giảm chóng mặt và tạo cảm giác dễ chịu, làm cho bạn cảm thấy thư giãn hơn và giảm bớt sự lo âu.
Hoa thường xuân
Hoa thường xuân, với vẻ đẹp thanh lịch và hương thơm nhẹ nhàng, là một trong những lựa chọn hàng đầu trong top các loại hoa thư giãn. Loại hoa này không chỉ nổi bật với màu sắc tươi tắn mà còn mang lại cảm giác bình yên, giúp làm dịu tâm trạng sau những ngày làm việc căng thẳng.
Hoa thường xuân thường được trồng trong nhà hoặc văn phòng, góp phần tạo nên một không gian thư giãn và thoải mái. Hương thơm của nó có khả năng làm giảm stress và tăng cường sự tập trung, làm cho nó trở thành một phần không thể thiếu trong những không gian sống hiện đại.
Với vẻ đẹp và lợi ích thư giãn mà hoa thường xuân mang lại. Thì đây chính là một sự lựa chọn lý tưởng dành cho những ai đang tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống.
>>> Xem thêm: Top Hoa Đẹp Ở Hòa Bình – Khám Phá Vẻ Đẹp Của Xứ Sở Hòa Bình
Hoa St.John’s Wort
St. John’s Wort, một loại thảo dược nổi tiếng nằm trong top các loại hoa thư giãn trong việc điều trị trầm cảm. Chúng chứa các thành phần tương tự như trong thuốc chống trầm cảm Prozac. Khác với nhiều loại thảo dược khác, hoa St. John’s Wort thường được sử dụng để pha trà uống.
Hoa và lá của cây là những phần quý giá nhất, chúng có thể được pha vào trà giúp bạn thư giãn và cải thiện tâm trạng hiệu quả hơn. Tuy nhiên, cũng phải cần lưu ý rằng thảo mộc St. John’s Wort hoàn toàn có thể gây ra những phản ứng phụ khi kết hợp với một số loại thuốc.
Trên đây là tất tần tật mọi thông tin về top các loại hoa thư giãn được sử dụng nhiều nhất ngày nay. Những loài hoa này mang lại rất nhiều giá trị trong đời sống sau một ngày làm việc vất vả. Hy vọng thông qua bài viết trên Hoàng Yến Group đã giúp các bạn lựa chọn được những loài hoa phù hợp hơn cho mình, để làm giảm áp lực từ cuộc sống.
Trần Ngọc 26/08/2024
